Beschreibung

In der Deep Dive Breathworksession erwartet dich eine aktive Atemmeditation Mit der kraftvollen Mischung aus Atem, Bewegung, Sound und Berührung begleite ich dich auf eine Reise zu dir selbst. Dich erwartet eine 60 Minuten aktive Atemsession. In dieser Zeit tauchst du tief in dein Unterbewusstsein ab und schaffst denn Raum um unverarbeitete Stresszyklen zu integrieren. Der verbundene Atem unterstützt dich dabei unverarbeitete Emotionen zu lösen und dein Herz zu öffnen. Zu Beginn und Ende gibt es genug Zeit für Austausch, Fragen und Erklärung. Als erfahrene und traumainformierte Prozessbegleiterin steht dir Stefanie, die gesamte Zeit zur Seite. Deep Dive Breathwork steht grundsätzlich allen psychisch gesunden Menschen offen. Einige Vorerkrankungen schliessen jedoch die Teilnahme an einer Gruppensession aus wie z.B. Herz-Kreislauf Erkrankungen oder neurologische Diagnosen. Ebenfalls ist die Deep Dive Session nicht für Schwangere geeignet. Bei Fragen kontaktiere mich gerne persönlich. Eine Liste mit allen Kontraindikationen findest du hier.